Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay..
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng..
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám..
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào..
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]